Poulet au blé et au crabe

Poulet au Blé et au Crabe

2 blancs de poulet détaillés en cube

1 boite de chair de crabe

2 verres de blé

1 oignon

une cuillère de sauce tomate

une pincée de curry

1) Faire dorer les morceaux de poulet dans une poêle avec l'oignon détaillé en lamelle et réserver dans une assiette.

2) Mettre dans la même poêle le blé est un peu d'eau pour le cuire par absorption, en remettre si nécessaire, salé.

3) Une fois l'eau évaporé remettre le poulet et l'oignon dans la poêle et le crabe et bien mélanger.

4) Ajoutez la sauce tomate et le curry selon votre goût.