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La Folle Cuisine de Lili
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3 mai 2026

Quiche épinard et carotte aux épices

Quiche épinard et carotte aux épices

Je me suis inspirée d'une recette prise sur le blog de angiesrecipes.blogspot.com 

Avec cette recette je participe au jeu Recette Autour d’un Ingrédient, Lancé par les deux blogueuses Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine

Pour cette édition Ingrédient#132, notre marraine est Michelle du blog Plaisirs de la maison qui a choisi l’ingrédient vedette de ce mois: Les œufs.

Ingrédients :

Pâte sablée salée:

260g de farine

1 œuf

1 jaune d'œuf

1/2 cuillère à café de sel

125g de beurre

50g de graines de tournesol

Garniture:

4 œufs

150 ml de crème fraiche

30g de parmesan

100g d'épinard frais

4 carottes

1 cuillère à café de romarin

2 cuillère à café de curcuma

1 cuillère à café de coriandre moulue

1 cuillère à café de graine de carvi

1/2 cuillère à café de paprika doux

 

Préparer la pate sablée:

Mélanger les œufs, le sel et le beurre, ajouter progressivement la farine et les graines de tournesol.

Etalez la pâte et la mettre dans un de cercle 22cm, mettre au frigo 30 min.

La garniture

Epluchez les carottes et les couper en 4. Faites bouillir les épinards et les carottes pendant 10 min.

Battre les œufs avec la crème, ajouter les épices.

Piquer le fond de tarte, mettre le parmesan, les feuilles d'épinards et recouvrir avec les œufs. Disposez les carottes et cuire à 180°C pendant 30 min.

Annonce du thème : recettes autour d’ un ingrédient #132
Annonce du thème : recettes autour d’ un ingrédient #132

 La liste des participants :

 

- Nessa du blog Baking with Nessa    avec avocado toast au Jaune d'Œuf Confit                                  

2 - Martine du blog Kilomètre-0   avec une salade d'asperges vertes aux œufs et à la truite fumée

3 - Viviane du blog Quoi qu'on mange  avec un kedgeree au thon

4 - Ewa du blog les horizons d’Ewa  avec une omelette à l'oseille de Jean François Piège

5 - Delphine  du blog Oh, La gourmande avec une crème caramel aux œufs

6- Vanessa du blog la popote de PB   avec des œufs cocotte façon hot dog

7 – Maïté du blog   Passeport pour la cuisine   avec  un œuf mollet croustillant au panko et asperges.       

8 -  Jackie du blog La cuisine de Jackie   avec une omelette farcie aux œufs brouillés à l'ail des ours

9 – Soulef du blog Amour de cuisine  avec des aubergines farcies, œuf au nid

10 - Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand  avec un croque champignons et œuf sur le plat.

11 – Nathalie du blog Une cuisine pour Voozenoo  avec une chakchouka aux œufs et frites                               

12 – Amélie du blog Cuisinedefamille   avec des œufs à la mexicaine 

13 – Josette du blog La cuisine de Josette avec  des œufs gratinés à la sauce aurore

14 – Isabelle du blog La cuisine d’ici et d’ISCA  avec œuf à la coque et potatoes

15 – Flo du blog Flo en cuisine

16 - Rachida  du blog  Recettes algériennes et d’ailleurs                                        

17 – Christalie du blog  Les Folies de Christalie                           

18 - Christine du blog pause-nature avec une tartine à l'œuf dur et moutarde à l'estragon

19 – Catalina du blog Le blog de Cata avec gâteau roulé très moelleux

20 – Zika du blog Cuisine bonoise de Zika avec une salade estivale aux œufs de cailles, légumes de saison et brousse maison

21 – Annick du blog Au gré de mes envies  avec des œufs brouillés à l'oseille

22 – Céline du blog La folle cuisine de Lili avec une quiche aux épinards et carottes aux épices 

23 – Alicia du blog Bal des saveurs  avec  des œufs frits

24 – Virginie du blog ça ne sent pas un peu le brûlé là ?  avec des oeufs cocotte à la parisienne

25 – Marion du blog Marmotte cuisine…dilettante ! avec la liqueur d’œuf

26 – Samar du blog Mes inspirations culinaires avec une crème brûlée au beurre de cacahuète

27 – Irisa du blog Cuisine et couleurs  avec des œufs durs, féta rôtie, miel épicé

28 – Julia du blog Cooking Julia avec un œuf nuage ou egg cloud

29 - Michelle du blog plaisirs de la maison avec  des œufs cocotte asperges et pesto d'ail des ours

 

Comment y participer?

  1. Laissez un commentaire à la fin de cet article pour m’indiquer votre participation ce qui me permettra de vous rajouter à la liste.
  2. Réalisez votre recette inédite et programmer sa publication pour le 3 Mai à 8 heures (les recettes déjà publiées ne seront pas acceptées).
  3. Laissez-moi un nouveau commentaire sous cet article me précisant son titre afin que je puisse mettre à jour la liste (au plus tard la veille pour être certaine d’oublier personne).

Bien préciser dans votre article les 4 points suivants (vous pouvez copier-coller)

  1. Avec cette recette, je participe au jeu Recette Autour d’un Ingrédient lancé par les deux blogueuses Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine
  2. Notre marraine est Michelle du blog Plaisirs de la cuisine a choisi l’ingrédient vedette de ce mois: Les oeufs
  3. Copier la liste des participants avec le titre de leurs recettes (au plus tard le lundi 2 mars au soir).
  4. Insérer le logo du jeu et celui de cette ronde #132 ci-dessous.

 

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Commentaires
🇺
Coucou Céline! Cela fait tellement longtemps que je n'ai pas mangé de quiche ; la tienne est si jolie avec ce beau vert et l'orange des carottes! Tu as du te régaler! Je te souhaite de passer une très belle semaine, Grosses Bises, ~Nessa
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C
Merci beaucoup ! Passe une bonne semaine. Bises
N
Elle a vraiment super look ta tarte, elle est généreuse avec de bons légumes. <br /> Tout pour la rendre très gourmande. <br /> Bon week-end
Répondre
C
Merci beaucoup, bonne soirée
R
Ta quiche est vraiment magnifique, j adore merci bonne journée, biz
Répondre
C
Merci, bon weekend.
E
Cette tarte bien parfumée m'aurait régalée ! <br /> Bonne soirée
Répondre
C
Merci, bonne journée.
M
une très belle quiche épinard et carottes, elle est jolie et surement délicieuse merci pour ta participation. Bonne journée
Répondre
C
Merci à toi pour ce défi ! Bonne soirée
J
bien appétissante ta superbe quiche!<br /> bonne soirée
Répondre
C
Merci bonne soirée
A
C'est sympa cette quiche.<br /> Bisous belle journée
Répondre
C
Merci beaucoup pour ton passage, bonne journée.
L
elle est vraiment très belle cette quiche<br /> bravo<br /> bonne journée<br /> bisous
Répondre
C
Merci, bonne semaine, bises
A
Une vraie gourmandises ta quiche, j'adore! Belle journée à toi.
Répondre
C
Merci beaucoup pour ton passage, bonne semaine.
V
Riche et colorée surtout généreuse c'est tout de suite appétissant.<br /> Bon début de semaine Céline !!<br /> PS : Bien qu'en we j'ai vérifié la liste chez Michelle samedi fin de matinée ta recette n'était pas mentionnée
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C
Merci beaucoup, oui je l'ai donné dimanche. Bonne semaine !
K
Avec plein de bons légumes et une pâte maison, elle me plait bcp ta quiche :) Gros bisous
Répondre
C
Merci beaucoup !
S
une savoureuse quiche et belle visuellement<br /> bisous Celine
Répondre
C
Merci, bonne semaine !
C
Elle est magnifique cette quiche ! Bravo :)
Répondre
C
Merci!
A
Coucou ma belle, <br /> Voila une quiche bien génereuse est gourmande, j'adore.<br /> Merci pour cette délicieuse participation. Bisous
Répondre
C
Bonsoir, Merci pour ton passage, j'ai hâte de découvrir les autres recettes j'ai pas eu le temps aujourd'hui !
A
C'est une belle idée cette recette de quiche. <br /> Bonne soirée à toi. Bisous
Répondre
C
Merci pour ton passage, bonne soirée
D
Elle est magnifique ta quiche<br /> Bravo
Répondre
C
Merci
C
J'adore les quiches aux légumes, elle est vraiment très jolie, bravo! Bon dimanche!
Répondre
C
Merci pour ton passage, bonne soirée
C
excellente et jolie cette quiche<br /> bisous
Répondre
C
Merci bonne soirée
Z
Très belle idée de repas, très jolie ta quiche, bisous
Répondre
C
Merci, bonne soirée bises
I
On adore ces quiches complètes, bien savoureuses et généreuses : le compte des oeufs y est pour le thème !
Répondre
C
Merci, nous aussi avec une salade au bureau, le soir ou pour un pique nique c'est idéal.
I
Très jolie présentation !
Répondre
C
Merci
M
C'est une magnifique quiche que tu as réalisé pour le défi ! Bravo pour la recette et merci pour le partage :) très bon dimanche !
Répondre
C
Merci beaucoup ! J'ai hâte de découvrir vos recettes! Excellent dimanche
M
On se régale toujours avec une quiche maison ! Surtout bien riche en légumes comme la tienne. <br /> Bonne journée, bises.
Répondre
C
Oui j'avais envie de quelque chose de printanier, merci
M
Chapeau bas elle est magnifiquement gourmande!
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C
Merci beaucoup Michèle, bon dimanche !
M
Terrible, succès assuré avec une tel quiche !<br /> Bonne journée
Répondre
C
Elle a beaucoup plus merci.
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